Mgr. Angelika Brožková

Psychologické poradenství
a psychoterapie

Individuální a skupinové lekce jógy

Když cítíte, že něco ve vás volá po změně.Doprovázím při životních změnách a v obtížných životních obdobích. Jsem tu, abyste v tom, co prožíváte, nebyli sami. Společně hledáme cesty, jak se v sobě cítit lépe.Nabízím odbornou i osobní zkušenost, podporu a péči na cestě do vašeho vnitřního prostoru prostřednictvím psychoterapie a jógy.

• O MNĚ
• Psychoterapie
• Jóga
• Vzdělání & Ceník
• Kontakt

O MNĚ

Jsem psycholožka, párová terapeutka, krizová interventka, členka Asociace manželských a rodinných poradců, členka České asociace pro psychoterapii, praktikantka a lektorka jógy. Mimo soukromou praxi pracuji v Poradně pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy. Jsem manželka a maminka.

• Psychoterapie
• Jóga
• Vzdělání & Ceník
• Kontakt

PSYCHOTERAPIE

S ČÍM SE NA MĚ MŮŽETE OBRÁTIT

JEDNOTLIVCI
✓ procházíte osobní nebo životní krizí
✓ cítíte dlouhodobou nespokojenost, napětí nebo ztrátu rovnováhy
✓ zažíváte obtíže ve vztazích nebo v rodině
✓ cítíte potřebu sebepoznání a hlubšího porozumění sobě
✓ otevíráte témata intimity a sexuality
✓ řešíte otázky identity, genderu nebo coming outuPÁRY
✓ nacházíte se ve vztahové krizi
✓ narážíte na opakující se komunikační potíže, hádky nebo neporozumění
✓ zažíváte odcizení nebo nesoulad v intimitě
✓ řešíte nevěru, žárlivost nebo ztrátu důvěry
✓ neshodujete se ve výchově dětí
✓ stojíte před rozchodem, rozvodem nebo jste v porozvodovém obdobíDOSPÍVAJÍCÍ
✓ prožíváte konflikty s rodiči
✓ potýkáte se se vztahovými obtížemi (kamarádi, spolužáci, partner…)
✓ zažíváte emoční nepohodu, výkyvy nálad nebo stažení se do sebe
✓ máte potíže ve škole
✓ otevíráte otázky sexuality a identity
✓ hledáte sami sebe a svůj směr

• Více ke konzultacím
• Jóga
• ÚVOD

PSYCHOTERAPIE

JAK PRACUJI

V psychoterapeutické práci navazuji na témata, se kterými ke mně přicházíte. Jsem naslouchající a podporující. Upevňuji v přítomnosti, pracuji s emocemi a používám techniky zaměřené na prožitek, přičemž zohledňuji vaše aktuální potřeby.Vycházím z hlubinné psychodynamické psychoterapie. Proces spolupráce přizpůsobuji vaší jedinečnosti a cíli, který jsme si stanovili. Nedávám rady, společně procházíme příběhem, se kterým do terapie vstupujete, a rozvíjíme možná řešení.Nabízím důvěrný a bezpečný prostor s léčivým potenciálem, který má psychoterapeutický vztah. Vhodné pro LGBTQ+.Poskytuji konzultace ve slovenštině a češtině. Sezení probíhají osobně, online nebo telefonicky po předchozí domluvě. Pracuji pod odborní supervizí.Dohodnuté datum je závazné. Konzultaci lze zrušit nejpozději 24 hodin předem. V opačném případě je klient povinen zaplatit za zmeškané sezení.

• Jóga
• Úvod

Jóga

KDY NAVŠTĚVOVAT SOUKROMÉ LEKCE

✓ hledáte cestu k sobě prostřednictvím práce s dechem
✓ chcete skrze dech a pohyb pracovat se stresem, napětím nebo strachem
✓ zajímá vás jóga jako podpůrná a terapeuticky laděná praxe
✓ nechcete cvičit ve skupině a vyhovuje vám klidný, individuální prostor
✓ hledáte individuální přístup a respekt k vašim možnostem✓ zotavujete se ze zranění nebo potřebujete cvičení přizpůsobit
✓ máte specifické potřeby nebo omezení
✓ vyhovuje vám cvičit vlastním tempem
✓ chcete se naučit pracovat s dechem
✓ chcete se učit relaxovat a odpočívat✓ chcete jógu postupně začlenit do svého života
✓ chcete získat zpětnou vazbu ke své praxi
✓ hledáte podporu ve své současné praxi
✓ sportujete a hledáte doplňkové, vyrovnávající cvičení
✓ zajímáte se o určitou ásanu hlouběji
✓ chcete cvičit tradičním způsobem ve vztahu učitel-žák

• Více k lekcím
• PSYCHOTERAPIE
• ÚVOD

JÓGA

JAK VEDU LEKCE

V jógové praxi navazuji na to, s čím do lekcí přicházíte. Praxi jógy vnímám jako cestu sebepoznání. Lekce vedu s individuálním přístupem, který vychází ze situace a záměru, s nímž přicházíte. Vytvářím respektující prostor, v němž vás podporuji k prozkoumávání vnitřního světa a poznání aktuálních fyzických a duševních schopností. Kladu důraz na dech, který je vstupní branou do přítomného okamžiku.Provázím slovem i dotykem. Vycházím z holistické metody, která kombinuje fyzické cvičení, dechové a relaxační techniky. Čerpám z ashtanga a hatha jógy, jógové terapie, mindfulness, psychologie a v neposlední řadě z vlastních osobních a profesních zkušeností.Výuku vedu osobně ve slovenštině a češtině, výjimečně nabízím online formu. Klientům, se kterými jsme navázali psychoterapeutickou spolupráci, není možné nabízet soukromé lekce jógy.

• Psychoterapie
• Úvod

Ceník

• Dohoda
• GDPR

• Kontakt
• Úvod

Vzdělání & Kurzy

– Jednooborové magisterské studium psychologie Univerzita Komenského v Bratislavě
– 5 let sebezkušenostního výcviku v psychodynamické hlubinné psychoterapii se zaměřením na arteterapii ARTESUR (absolvováno 568 hodin)
– 3 roky teoretického vzdělávání SUR (absolvováno 300 hodin)
– Individuální a skupinové supervize (153 výcvikových hodin)
– Krizová intervence v distančním poradenstvíKurzy:
– Mediace, JUDr. Radky Medkové
– Motivační rozhovory
– Jak se bránit donucovacím metodám
– Chatové poradenství
– Úvod do práce s traumatizovanými klienty
– Instruktor jógy yoga experience centre
– Kořeny jógy
– Předklony
– Hormonální jógy
– Tajemství pánevního dna
– Workshop Ásany pod povrchem
– Workshopy Ashtanga research
– Workshop Jak na praxi po zranění