Mgr. Angelika Brožková

Psychologické poradenství
a psychoterapie

Individuální a skupinové lekce jógy

Doprovázím při životních změnách, v obtížných životních situacích, na cestě k duševní pohodě, k uzdravení těla i duše. Nabízím odbornou a osobní zkušenost, podporu a péči na cestě do vašeho vnitřního prostoru prostřednictvím psychoterapie a jógy. Mým posláním je přispět k tomu, abyste se sami v sobě cítili dobře.

• O MNĚ
• Psychoterapie
• Jóga
• Vzdělání & Ceník
• Kontakt

O MNĚ

Jsem psycholožka, párová terapeutka, krizová interventka, členka Asociace manželských a rodinných poradců, členka České asociace pro psychoterapii, praktikantka a lektorka jógy. Mimo soukromou praxi pracuji v Poradně pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy. Jsem manželka a maminka.

• Psychoterapie
• Jóga
• Vzdělání & Ceník
• Kontakt

PSYCHOTERAPIE

JAK PRACUJI

Jsem naslouchající a podporující. Upevňuji v přítomnosti, pracuji s emocemi a používám techniky zaměřené na prožitek, přičemž zohledňuji vaše aktuální potřeby.Vycházím z hlubinné psychodynamické psychoterapie. Proces spolupráce přizpůsobuji vaší jedinečnosti a cíli, který jsme si stanovili. Nedávám rady, společně procházíme příběhem, se kterým do terapie vstupujete, a rozvíjíme možná řešení.Nabízím důvěrný a bezpečný prostor s léčivým potenciálem, který má psychoterapeutický vztah. Vhodné pro LGBTQ+.Poskytuji konzultace ve slovenštině a češtině. Sezení probíhají osobně, online nebo telefonicky po předchozí domluvě. Pracuji pod odborní supervizí.Dohodnuté datum je závazné. Konzultaci lze zrušit nejpozději 24 hodin předem. V opačném případě je klient povinen zaplatit za zmeškané sezení.

• Více ke konzultacím
• Jóga
• ÚVOD

PSYCHOTERAPIE

V JAKÝCH SITUACÍCH MĚ KLIENTI KONTAKTUJÍ

JEDNOTLIVCI
✓osobní a životní krize
✓ poruchy nálady, nespokojenost se sebou samým
✓ potíže ve vztazích a rodině
✓ seberozvoj, hlubší sebepoznání, hledání sama sebe
✓ prožívání intimity a sexuality
✓ genderová témata, témata coming outuPÁRY
✓ vztahové krize
✓ komunikační problémy, nedorozumění a hádky
✓ odcizení, neshody v intimitě
✓ nevěra, žárlivost
✓ nesoulad ve výchově dětí
✓ téma rozchodu / rozvodu, porozvodové obdobíDOSPÍVAJÍCÍ
✓ konflikty s rodiči
✓ vztahové obtíže (kamarády, spolužáci, partner...)
✓ emoční potíže, poruchy nálady a ztráta zájmu, stažení se do sebe
✓ potíže ve škole
✓ otázky sexuality
✓ hledání sebe sama

• Jóga
• Úvod

Jóga

JAK VEDU LEKCE

Praxi jógy vnímám jako cestu sebepoznání. Lekce vedu s individuálním přístupem, který vychází ze situace a záměru, s nímž přicházíte. Vytvářím respektující prostor, v němž vás podporuji k prozkoumávání vnitřního světa a poznání aktuálních fyzických a duševních schopností. Kladu důraz na dech, který je vstupní branou do přítomného okamžiku.Provázím slovem i dotykem. Vycházím z holistické metody, která kombinuje fyzické cvičení, dechové a relaxační techniky. Čerpám z ashtanga a hatha jógy, jógové terapie, mindfulness, psychologie a v neposlední řadě z vlastních osobních a profesních zkušeností.Výuku vedu osobně ve slovenštině a češtině, výjimečně nabízím online formu. Klientům, se kterými jsme navázali psychoterapeutickou spolupráci, není možné nabízet soukromé lekce jógy.

• Více k lekcím
• PSYCHOTERAPIE
• ÚVOD

JÓGA

KDY NAVŠTĚVOVAT SOUKROMÉ LEKCE

✓ nechcete cvičit ve skupině
✓ chcete individuální přístup
✓ zotavujete se ze zranění
✓ máte specifické potřeby
✓ chcete věnovat zvláštní pozornost svému tělu
✓ chcete cvičit svým vlastním tempem
✓ jednoduše vás to láká✓ chcete se naučit základy jógy
✓ chcete začlenit jógu do svého života
✓ hledáte nástroje k domácí praxi
✓ chcete se naučit správně dýchat
✓ chcete se naučit relaxovat a odpočívat✓ chcete zpětnou vazbu na svou praxi
✓ hledáte podporu ve své současné praxi
✓ zajímáte se o určitou ásanu hlouběji
✓ chcete cvičit tradičním způsobem ve vztahu učitel-žák
✓ sportujete a hledáte doplňkové cvičení

• Psychoterapie
• Úvod

Ceník

• Dohoda
• GDPR

• Kontakt
• Úvod

Vzdělání & Kurzy

– Jednooborové magisterské studium psychologie Univerzita Komenského v Bratislavě
– 5 let sebezkušenostního výcviku v psychodynamické hlubinné psychoterapii se zaměřením na arteterapii ARTESUR (absolvováno 568 hodin)
– 3 roky teoretického vzdělávání SUR (absolvováno 300 hodin)
– Dokončuji supervizní pilíř psychoterapeutického výcviku
– Krizová intervence v distančním poradenství
Kurzy:
– Mediace, JUDr. Radky Medkové
– Motivační rozhovory
– Jak se bránit donucovacím metodám
– Chatové poradenství
– Úvod do práce s traumatizovanými klienty
– Instruktor jógy yoga experience centre
– Kořeny jógy
– Předklony
– Hormonální jógy
– Tajemství pánevního dna
– Workshop Ásany pod povrchem
– Workshopy Ashtanga research
– Workshop Jak na praxi po zranění